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健康醫2017年菜宅配療網／記者林怡亭報導
產婦若能坐好月子，不但能獲得良好休息，也能讓身體補充營養，盡快恢復體力；因此，產後調理特別重要。大林慈濟醫院中醫部醫師阮膺旭指出，主要是因產婦在分娩時，出血量多，加上腰痠腹痛等症狀，使體力耗損，有些產婦甚至因此氣血虛弱，這時就必須透過坐月子時期，幫助身體恢復原來狀態。
▲輕鬆坐月子濃縮中藥調養體質（圖／健康醫療網提供）
傳統觀念上，坐月子必須透過各種補品，讓產婦能夠補充體力，但因現代人忙碌，多沒有太多時間耗在燉煮熬湯藥上；阮膺旭說，其實現在已有合格的中藥廠，經過檢驗中藥材的安全性，且剔除含有重金屬的藥材，熬煮後提煉出的濃縮藥湯製成的科學中藥，讓現代人不管在服用或是攜帶上都非常方便。
醫師阮膺旭進一步說明，濃縮中藥和傳統煎劑相似，2017年菜餐廳不同的是在製造過程，煎煮後必須再給予賦型劑後，才成為成品，一般民眾在各中醫院服用的中藥粉，都屬於此類，尤其產婦在產後一週內，屬於陰血不足、陽氣偏旺的體質，若未多加注意，就恐因吃得過於油膩，傷害脾胃，這時就會因無法吸收營養，影響體質恢復。
坐月子除了能透過濃縮中藥的協助，也應隨時保持愉快心情，養成清淡營養的飲食方式，就能有效改善虛寒體質；阮膺旭呼籲，若是屬於打過麻藥的產婦，則建議飲食上應避免白菜、竹筍等冷性食物，可依照不同體質，採以溫養或清養的食物調理較佳。
資料中壢年菜外帶來源：healthnews.com.tw/
2017-01台中除夕不打烊餐廳-0519:52
〔即時新聞／綜合報導〕太平洋島國諾魯總統瓦卡（Baron Waqa）今（5日）撰文感謝來自台灣的援助，並稱讚我國駐諾魯大使是「很棒的朋友」。太平洋網路新聞《Loop》今專文報導「諾魯總統感謝台灣又一年的合作」，總統瓦卡在文中表示，台灣的援助對諾魯做出許多貢獻，包括提供援助金、獎學金、設立諾魯信託基金，對諾魯的未來世代很有幫助。來自台中榮總的醫療團隊定期到諾魯巡診，提供糖尿病、心臟、腎臟、眼科手術等服務，也讓瓦卡讚賞不已。瓦卡最後提到，駐諾魯大使周進發是很棒的朋友，他說「周大使真誠地關心諾魯，並有尊嚴地代表他的國家，他對我國人民的支持十分重要，期待新的一年能繼續保持雙方的密切邦誼。」
農曆新年即將到來，這也是總統蔡英文上任以來，第一個新年，今年（2017年）的春聯，特別引用台灣文學家賴和的詩句，用「自自冉冉年菜預購單，歡喜新春」，雖然引起爭議，但今天（1月4日）在花蓮發放，仍吸引不少鄉親前往領取。東部聯合中心執行長許傳盛：「它是來自於我們很有名的，一個文學家賴和詩人，那賴和據我們的了解他也是客家鄉親，極有可能他當時寫自自冉冉，用客語念叫「自自然然歡喜新年」。」紅色春聯擺滿長桌，牆上也貼了一排，看起來十分喜氣，總統府特地準備10000份春聯，在花蓮發放，聽到有春聯可以領，鄉親都很捧場，馬上跑來討個好彩頭，希望新的一年，可以如同春聯所說的，自然平安，有個新氣象。(民視新聞吳政諺花蓮報導)
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